Депресија има много облика и облика, али тужна је стварност да је већину времена невидљива. Не само да човеку треба емоционални данак, већ може и физички утицати на особу - чак до те мере да обављање задатака попут чишћења нечије собе постаје готово немогуће.
Превазилажење депресије дуга је битка која узима сву снагу коју човек поседује и захтева искрену подршку вољених. Људи деле приче о томе како се боре против депресије корак по корак, почевши од чишћења спаваћих соба и можда вас инспиришу на први корак. Слике и њихове приче погледајте у галерији испод!
Густав климт тетоважа пољупца
Опширније
# 1 Ја 1 - Депресија 0!
Извор слике: имгур.цом
Патим од тешке депресије и стварно се тешко носим са чишћењем и обављањем других врста кућних послова. Моја соба је овако неуредна већ неколико месеци, јер не могу да се натерам да се побринем за њу. Али овог петка сам одлучио да то напокон учиним!
Три дана касније коначно можете видети да имам реч! Поздрави моју плишану Налле на кревету!
Знам да то није велика победа, али за мене то значи да свет може само да ми отвори врата ако људи дођу.
Тренутно се осећам спокојно, само сам желео да поделим са свима вама.
# 2 Чишћење ваше депресије
Извор слике: Хоуккитсу
Био је мртви миш (трофеј моје мачке) и жохари. Нисам знао јер ми је у соби било тако загушљиво да сам је емитирао сваки дан, понекад и два пута дневно.
Позадина:
Догодила ме је депресија око седме године и почео сам да починим самоубиство у 8. Био сам жестоко малтретиран све док нисам ишчашио раме неког момка са 11 година. Положио сам тестове и са 11 година имао сам „менталну способност“ 16-годишњака. Па сам прескочио годину дана. Иако сам годину дана био добро, преселио сам се у веће место (некада сам био у школи са 120 деце и преселио се у место са 450 деце). Ужасно су ме малтретирали. Прескочио сам годину дана и о, дечко, ово приватно, конзервативно, високо религиозно место није било моја шоља чаја. Развио сам огромну социјалну анксиозност (са 13 година, озбиљно. Волео бих да сам посебна пахуљица за прављење срања). Имао сам паничне нападе свакодневно, често сам се онесвијештавао, повраћао, имао несаницу итд.
Премотавање унапред за годину и по дана, школа се вратила и пропустио сам више од пола месеца школе. У октобру уопште нисам ишао.
У новембру сам био интерниран у психијатријску установу.
Били су грозни.
Није било грејања, увек је било око 10 степени (Целзијуса), храна се одмарала, а највише од свега, сестре су биле насилне на борделине.
Кривили су моју мајку да није била довољно оштра и изоловали су ме од ње и моје девојке из ЛДР-а који су ми били једина подршка. Ако ствари не иду својим током, викали су, вређали, понекад вас грабили и гуркали около и причали вам у леђа 24/7. Изашао сам месец дана касније, понекад ме халуцинирао, често се раздвајао, имао сам огромну фобију од школе уопште и био параноичан. Такође сам развио поремећај храњења и разликовао се између глади и опијања (нпр. 7000 калорија преједања).
У сваком случају, брзо унапред неколико година не радећи ништа, спавајући између 7 и 16 сати како бисте избегли што више живота, гледајући филмове и у основи се бавећи свим, осим пренапона, спавања и рачунара. Поново сам покушао самоубиство у априлу. У основи сам гурнуо више од 8000 мг парацетамола. Хоспитализован сам и некако сам једва погођен и попио четвртину дозе угља (држали су ме будним док нисам попио мало, али сам на крају одустао). Остајем 3 месеца у болници.
Отприлике 6 месеци након болнице, откривам да имам 97% шансе да будем аутистичан, да сам „надарено дете“ са преосетљивошћу. (Нисам могао да приуштим следеће тестове, јер коштају стотине, па остављам то са 97% шансе) Победио сам оно што ми је урадила психијатријска установа, осим чињенице да сам се ограничио на приближно 1500цал / дан и због Тако дуго сам затворен у својој соби и имам мигрене када сам изложен сунчевој светлости и осип. Срање.
Неко време се ствари нису много померале, али овог септембра вратио сам се у школу. Подигао сам студије иако сам напустио установу за психијатрију. Тренутно студирам и борим се и са ЕД и са депресијом и мислим да побеђујем.
# 3 Ово је грубо, али након година депресије, коначно сам очистио своју собу
Извор слике: Винцхсетр
Тешка депресија ми је дијагностикована са око 12. године. Идем на 19 ове године. Увек сам се мучио с одржавањем презентације своје собе и, осврћући се на ове слике, искрено ми се гади како сам некада живео.
Пре две недеље сам одлучио да више нећу живети овако. Од тада чистим, убацујем најмање пет сати дневно. И сада радо кажем, моја соба је скоро готова.
Поклонио сам 80% својих ствари, укључујући одећу, старе књиге, старе играчке итд. Тренутно још увек радим. Моја соба је потпуно празна. Чак ни намештаја више нема. Мој план је да префарбам и добијем футон уместо душека старог деценију и по. Било је немогуће кад сам започео, али једино што ме је зауставило био сам ја. Поносан сам на посао који сам уложио и само сам мислио да бих га поделио у случају да још неко прође кроз исту ствар. Изводљиво је.
# 4 Данас је био добар дан, иако се нисам забављао. Учинио сам потребно
Извор слике: куеенгреендовн
Горња фотографија је оно што се дешава када вам дани крваре један у други, а ви непрестано одлажете ствари због летаргије и туге. И дно је оно што се дешава када одлучите да је довољно.
# 5 Моје вратно гнездо, након месеци небриге, погледао сам доле и схватио шта ово ради на мом менталном здрављу
Извор слике: влажне кремпеље
# 6 Темељно очистио моју собу први пут у 2 године. Осећам се као физички знак Моја депресија је све боља
Извор слике: аммеседам
# 7 Пре и после чишћења мог гнезда за депресију
Извор слике: мгаук
# 8 Дакле, прва слика је за мене депресија. То је ужасно и срамотно. Следећа слика је иста соба у мом стану
Извор слике: хопеандхугс887
Још је остало још мало тога, али проклетство, тако сам поносан на овај напредак!
Такође да кажем, нисам ово урадио на начин маратонског чишћења. Требало ми је недељу дана. Циљ ми је био извадити једну врећу смећа и покупити најмање 10 ствари дневно. Понекад бих урадио више од 10, а понекад би врећа за смеће била већа од других, али не преоптерећујући се, то сам и урадила.
# 9 Већ се отприлике три године борим са депресијом, и иако моја соба никада није била међу најуређенијим, стање мог станишта само је погоршало моје ментално стање
Извор слике: покупити се
Није на слици: безброј пуњења и одложеног веша, шест пуних врећа за смеће или четири вреће ствари које су отишле у донацију.
# 10 Моје сопствено гнездо депресије пре и после. Супер неугодно, али драго ми је што сам ван тог врха главе
Извор слике: лилли47
# 11 Моје гнездо депресије. Надам се да ми чишћење помаже да се извучем из ове руте
Извор слике: реддит.цом
# 12 Туговање због моје маме довело ме је у дубоку депресију. Одлучио сам да све темељито очистим за нови почетак
Извор слике: цасхцатмонеи
# 13 Опоравак од депресије долази корак по корак!
Извор слике: Потеи
# 14 Депресија ме је погодила пре неколико година ... Коначно предузимам кораке за борбу против ње. Није савршено, али имам своју собу назад!
Извор слике: ЛонеМасамуне
# 15 Закаснело чишћење! Могао сам да осетим депресивну спиралу, тако да је потребно мало пролећног чишћења
Извор слике: пас уоквирен
# 16 Превазилажење депресије: Додатак дневној соби
глумци из ратова звезда
Извор слике: нонсенсицалусернаме
# 17 Имам толико тога да кажем о свему овоме, а једноставно не знам како да пронађем речи
Извор слике: хаппихеалтхибутцх
Провела сам протекле две године у стању фуге, невероватно депресивна и уморна након трауматичног догађаја 2017. године, поврх нагомилавања од средњошколске трауме. Поред свега тога, никада нисам био чиста особа - у случају да нисте могли да претпоставите. Имам читав списак менталних и физичких проблема (поштедећу вас) због којих је изузетно тешко ефикасно организовати, па чак и кретати се понекад.
Али ... Нешто се променило синоћ. Осећам се као да ми је у мозгу кликнуо прекидач за светло који није био укључен више од 5 година. Тако сам поносна на себе. Моја девојка и ја смо трансформисали овај стан у дванаест сати и тако сам узбуђена кад видим шта ће постати у наредних неколико дана. И раније смо морали да чистимо депресивне нереде, али овог пута заправо желим да се променим заувек и уверен сам да могу.
Објављујем ово јер ... Па, знам да има још људи на тако уском месту као ја. И знам да нико не жели да покаже како то може да изгледа. Али без обзира колико је дубока ваша јама за смеће, можете се ископати из ње. Опоравак је могућ. Могуће је поштовати себе поштујући свој животни простор. Желим вам сву срећу.
# 18 Пре и после. Сувише депресиван за чишћење док нисам отишао на лекове. Још увек поносан на себе, пет година касније
Извор слике: мориартиготсваг
# 19 пролази кроз грубу закрпу од децембра - коначно сам ипак добио своју собу
Извор слике: фресхфинн
# 20 Тешко је депресију очистити у соби, али коначно сам је очистио
Извор слике: зантхетран
Требало ми је око 4 сата? Само сам се окренуо ка злочиначким мислима и напокон кренуо на посао. Али хвала богу да је готово !! Морам још да очистим свој сто и перем сву своју постељину (отуда само обични душек на поду), али као проклети. Поносан сам на себе.
# 21 Пре и после 14 сати чишћења. Коначно сам се решио свог гнезда за депресију од 3 месеца!
Извор слике: лежерно песимистичан
# 22 Неред повезан са депресијом и анксиозношћу. Осећам се као да могу да дишем у својој соби и постала је моја мала оаза. Сада да рибате и пребојате зидове и замените откуцани тепих
Извор слике: книттивонхиддлес
# 23 Депресија Неред. Није савршен, али добар почетак
Извор слике: нотаступидбирд
# 24 Депресивно гнездо. Освежено подручје кревета
Извор слике: пвнкмедуса
# 25 Напокон је очистио моје гнездо депресије
Извор слике: никкијаине
# 26 Напокон сам очистио моју собу након моје депресије, када сам дубоко заронио. Већ се осећам боље
Извор слике: цханиаул
# 27 Пре и после. Беатинг Депрессион
Извор слике: хопеандхугс887
# 28 Депресија. Корак по корак! Тренутно се осећам прилично добро према себи
Извор слике: маддинг247
Након што већ годину дана умирем да очистим своју кућу, потребно је много да се стварно спустим и урадим то. Заправо нисам ово радио пет година! Настојте да места и ствари које користим буду чисти и уредни (једва), али све остало оставите било где и не замарајући се тиме! Инспирација за ово била је чињеница да је то тужно гледати, размишљајући „како сам дозволио да се ово догоди? Ово је одвратно! Ти си лијени љигавац! “ и сада у свом животу имам човека који ме надахњује да будем боља верзија и вероватно је то био ударац који ми је требао само да се вратим корак уназад и помислим „више не живим овако!